陽光小花的快樂天堂

各位朋友
你的身邊是否有糖尿病的患者 正在困擾著呢?
快快快!!~~~
一定要告訴他這個好消息哦~~~



根據英國學者研究發現
糖尿病患者要控制血糖含量有個很簡單的方法
那就是~~~~每天多走四十五分鐘


研究團隊挑選二十位志願者
其中十位患有第二型糖尿病

在為期八週的實驗中
研究人員給他們一個計步器
要求他們每天走超過一萬步（一般人每天的活動量約是六千步）
之後研究人員測試後發現，
願者平均多燃燒了兩成的熱量
肌肉內也儲存了更多的糖分



肌肉是糖分主要的儲放倉庫
一旦它們無法好好吸收糖分
糖就會釋放到血液中


研究人員表示，此法對第二型糖尿病患者相當有效
簡單、不用吃藥、也不需上健身房，只要幾週，症狀就能減輕




========================================================== 哇!!~~看到這則新聞 相信對於身邊有類似疾病患者一定是一大福音吧!!~~ 不知從何時開始 糖尿病這個看似不痛不癢的疾病 可是愈來愈盛行了 不外乎就是飲食習慣、生活作息的關係 這些疾病 我們一般都稱為 「生活習慣病」 也就是說 「你現在吃的東西是什麼 就會造就出怎麼樣的身體」 我們每個人都不希望自己的身體變差 但是 平常的你是否有在意自己的健康呢?… 我們平常就要保養自己的身體啦~~~ 千萬不要等到身體出現毛病時再來醫 真的可就來不及了!!!~~~