櫻花妹瘋「昆布絲減肥」　醫師斥無稽

轉載至            更新日期:2009/11/09 12:14 陳詩璧　

繼香蕉減肥法之後，日本人減肥又有新招

他們拿「泡醋昆布絲」

加到正餐裡頭混著吃

日本食品教授說昆布絲在小腸裡頭

有吸附脂肪功能

具有減肥功效

不過這些方式看在營養師眼裡是無稽之談

因為昆布能吸附的是膽固醇

脂肪體積太大無法吸收

拿來減肥，效果令人質疑

日本減肥法千奇百怪

最近還流行把「泡醋昆布絲」加到食物裡頭吃

這個昆布絲就是把黑色昆布刨去外皮之後

泡醋製成的加工品

日本民眾覺得具有減肥的功效

但營養師說，這根本是無稽之談

北醫營養科主任蘇秀悅

「以持久性來講，其實是是應該沒辦法持久的

那另外就是說，可能有一些人，他用這種方式能達到減肥的效果

不過我相信這不是單一食物的效果。」

沒有效果

不過日本食品教授還說

昆布絲能在小腸裡頭包附脂肪，不讓體內吸收

但是營養師說沒這回事

蘇秀悅:

「一般我們在臨床上，是指它對膽固醇的包附

那因為油脂本身它顆粒太大了，那可能效果還是有限。」

日本傳出的減肥法

之前還有香蕉減肥法

不過這些看在營養師眼裡都是沒用

因為靠單項食物減肥，只有短期效果

長時間還是沒用

提醒想減肥的民眾

少吃多運動才是健康瘦下來的王道

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以上的新聞寫了那麼多