好文分享----十個你常搞錯的保健常識 @ 陽光小花的快樂天堂

現在的人很注重保健
但是每個人對於這方面都有自己的一套見解

不同的保健方法百百種
你所認知的保健方法中，都是正確的嗎?

以下的文章
分享給大家看看囉~

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【十個你常搞錯的保健常識】

錯誤一：流鼻血時要抬高下巴

這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上。
但如果你要止血，這只會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息。
正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭部向前傾，
或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

錯誤二：刮掉腋毛，就能減少流汗

刮腋毛對於阻止汗液產生沒有任何影響。
反倒是刮腋毛後，腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗漬。
而且，刮腋毛也容易造成毛根膿腫。
正確做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。

錯誤三：汗是臭的

汗本身是沒有味道的。
不過汗水中含有很多有機物質，這些物質對細菌而言都是有養分的，而細菌分解汗液時，才會產生難聞的排泄物。

錯誤四：飯後立即刷牙

吃完東西立即刷牙，會使食物中的酸侵蝕琺琅質，這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。
正確做法是，先漱口，過半小時後再刷牙。

錯誤五：藥物對男女效果一樣

最新研究表明，藥物對男女療效絕對不一樣。
例如阿司匹林可以幫男性預防心肌梗塞，但對女性卻效果不大。而麻醉劑這類可溶於油脂的藥物，女性用的劑量要大於男性。

錯誤六：大S說每天梳頭100下有益健康

過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性髮質的人，更該減少梳頭。
如果是乾性髮質的長髮，就比較適合多梳頭。
不過最好用天然鬃毛製成的梳子，這樣比較不容易傷到頭皮。

錯誤七：走路比站著耗費體力

站立時，雙腿一直在承受身體的重量，兩隻腳都不能放鬆。
而走路卻是一條腿承受重量時，另一條則在放鬆。

錯誤八：血甜的人容易被蚊子叮

蚊子根本聞不到血的味道。
但蚊子對熱特別敏感，連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。
因此，當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時，就會招來蚊子了。

錯誤九：廁所是很不衛生的地方

廁所比我們想的乾淨多了。
家庭細菌研究專家發現，家中大多數細菌都躲在冰箱內壁的排水管內，抹布上的細菌量也比廁所多。

錯誤十：聰明的人腦袋大

大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵，腦結構才最重要。
人腦的功能是由神經網絡決定的，而智商低的人是因為這方面的某些功能已經死亡，與腦子大小無關。