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每次到了冬天
很多人不是這裡癢，就是那裡癢
再不然就是皮膚出現乾燥、脫皮、紅腫……的各式問題
為什麼每到冬天這個季節
皮膚就會特別乾燥呢?……
皮膚科醫師表示
冬季皮膚之所以會呈現乾燥沒有光澤、脫屑甚至龜裂
其實是與角質層中脂質、含水量與自然保濕因子成分的減少有密切關係
就像稻田缺水時地表呈現龜裂現象一樣
那要如何保養與照顧我們乾燥的肌膚呢?……
一般來說
乾燥肌膚如何保養與照顧
首重滋潤與保濕
一般可分為兩大類
一類是油性保養品、另一類是保濕保養品
第一類--油性保養品
通常含有凡士林、維他命E等油性成分
其作用主要使表皮欲蒸散之水分減少
一般說來較便宜，適合老人家全身使用
第二類--保濕保養品
多含有自然保濕因子的某些成分
像是「蘆薈產品」的保濕因子就很強
以增進角質層的含水性達到保濕效果
一般說來較貴一些
那要如何提到預防讓皮膚恢復其正常的含水性，其方法如下：
一、居住的室內溫度不宜過低
若有使用暖氣，宜注意屋內相對濕度維持
二、乾燥的季節，洗澡次數宜儘量減少，且以淋浴為主
若要浸浴，應加入沐浴油浸泡
肥皂儘量少用，且宜用去污力較溫和者
特別是上述好發冬季濕疹的部位
更應少用肥皂的使用
因為肥皂會除去油脂，將使這些地方的皮膚更為乾燥
三、不要用太熱的水，持續沖洗容易乾燥的部位
很多人都有經驗洗熱水澡會暫時止癢很舒服
但太熱的水反而會使皮膚更為乾燥
不要為一時的快樂而造成更久遠的痛苦
四、早晚擦適量的凡士林或乳液來補充皮膚的油脂
普通乾燥的皮膚，用乳液應已足夠
但嚴重的乾燥或龜裂的肌膚則須凡士林較適當
五、避免直接穿著毛料的衣褲
裡面最好先穿一件純棉的衣物
避免毛質衣物，減少對皮膚刺激
腰帶也不要繫得太緊，以減少摩擦
六、 最重要的一點是
不可用指甲搔抓，越抓越想抓，好像不抓不會止癢一樣
大力的搓、擦、 洗，造成皮膚的二度傷害
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各位朋友~~~
以上的保養資訊非常的實用
如果你也有類似的皮膚問題困擾著你
可以試看看上述的方法讓你在冬天不會再困擾著你
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