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不曉得大家有沒有正視「自己」 的這種觀念
你了解你自己嗎?…
你關心你自己嗎?…
你在意你自己嗎?…
你保護你自己嗎?…
你愛惜你自己嗎?…
大部份的人一定都說「有」
但是實際上呢?……
卻還是沒有做到
反而還一直反向的傷害
就拿「健康」來說好了……
每個人都知道「健康」很重要
但是實際上呢
我們在目前的生活中
都一直在無時無刻的傷害它
只是你都沒有發覺罷了……
等到身體真的發出無法忽視的警訊時
這時~~~~早已來不及了!!!
最近~~身邊出現了一些讓我好難過也好痛心的事情
有位女性朋友
在前一陣子的健康檢查中 知道她得到癌症
也因為這樣……現在只能接受治療以及在家休養……
當時我聽到的時候
真的是驚訝萬分!!!
這種事怎麼可能會發生在她身上~~~~~
她平常吃的東西都很養生也很健康啊~~
家庭主婦的生活作息應該算滿正常的吧……
那為什麼?……她會得到癌症!!!
當時我聽到這個消息的時候
內心真的好痛苦!!
這時我該怎麼辦?…
要怎麼幫助她?……
但是想的再多
事情都已經發生了
我想再多的後悔都已經來不及了……
癌症已經對她的身體造成了傷害
但是~~我使終相信
一定要相信自己!!
利用醫生的醫療專業把受損的器官做一個很好的控制
接下來最重要的
就是要靠自己的健康知識 來維持自己的健康
也就是事後的復原
而復原 就必須是靠「必須營養素」來補充
而不是藥物了!!!
各位朋友~~~
「自我健康管理」真的是一門很大的學問
是時時刻刻、分分秒秒都要去注意的一個事情
因為~~
學習好「自我健康管理」
是為了走更幸福更健康的路
不是嗎?……
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