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你怕疼痛嗎?……
如果是一般的疼痛,相信大家都忍得住
但是痛到受不了時該怎麼辦呢?……
不去理會?……
看醫生?……
還是檢視自己的身體為什麼會出現疼痛?……
其實每個人都怕「痛」
但是你知道嗎?……
當身體出現「疼痛」的時候
就是身體告訴你該注意它了
可是很多人卻不把它當做一回事
反而會去用一些方法把症狀壓下來
但是……卻不知道這會造成往後更大的傷害!!!!
以下的一些健康訊息
是我看了一本書「我賺了30年」
作者--李豐 醫師。其中所提到對「疼痛」的看法
看完真的滿有感觸的
分享給所有的人看囉~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
如果是一般的疼痛,相信大家都忍得住
但是痛到受不了時該怎麼辦呢?……
不去理會?……
看醫生?……
還是檢視自己的身體為什麼會出現疼痛?……
其實每個人都怕「痛」
但是你知道嗎?……
當身體出現「疼痛」的時候
就是身體告訴你該注意它了
可是很多人卻不把它當做一回事
反而會去用一些方法把症狀壓下來
但是……卻不知道這會造成往後更大的傷害!!!!
以下的一些健康訊息
是我看了一本書「我賺了30年」
作者--李豐 醫師。其中所提到對「疼痛」的看法
看完真的滿有感觸的
分享給所有的人看囉~~~~~
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拿止痛藥來對付疼痛
就好比用特製的工具把身體的警報系統暫時截斷
純然是治標的作用
對疼痛當初給我們的警告用意,毫不理會
要把疼痛從敵人的身份,反過來變成朋友的身份,並不容易
現代人有病去看醫師,都講求速效
哪個醫師能很快把身上的症狀殺掉,那個就是好醫師
醫師為了討好病人
也會用很有效的藥物
在很短的時間內,滿足病人的需求
當疼痛一旦消失
病人認為問題已經解決了
又去恢復忙碌的生活
不會再去深究;到底是什麼原因導致疼痛
而去找尋更徹底的解決辦法
這種做法
有點像拿草蓆去蓋大便
好像看不見了,可是會愈來愈臭
等到終於擋不住時,便很難處理了
解決疼痛的方法,藥物是下下策
即使不用藥物
還是有非常多其他方法
例如:熱水袋熱敷、按摩、指壓、拍打、針灸、運動、瑜珈等方法
每一種方法都有效
之後再有疼痛
便知道身體一定又重新出了問題
或者是舊的問題又浮出來,需要照顧
於是會重視這些警報
而去探究原因
再尋求解決的方法
這樣一來,疼痛才會變成朋友
感激疼痛這位好朋友
很小心地替我的健康把關
在出問題的關頭
拉我一把
提醒我必須重整腳步
否則就會再深深地陷下去
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