陽光小花的快樂天堂

鹽酥雞、滷味、泡麵  

你也愛吃這些東西嗎?……

小心哦~~~

好吃的東西   通常都對健康沒什麼太大的幫助

適可而止的吃吧!!

否則當心吃出一身的毛病來

那就太划不來了~~~

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轉載至     網路新聞

台灣癌症基金會2日公佈「兩代飲食習慣調查結果報告」

讓人驚訝的是

小朋友在選擇外食食物時

高達83%選擇泡麵、70%左右選擇鹽酥雞和滷味

基金會執行長賴基銘表示

小朋友飲食習慣受到父母影響最大

父母應該對小朋友的飲食健康負起最大的責任

很多人以為父母的飲食攝取觀念應該比小朋友好

不過

台灣癌症基金會2日公佈「兩代飲食習慣調查結果報告」卻顯示

高達9成的小朋友喜歡吃水果

父母部分卻只有6成喜歡

對於蔬菜的喜好程度

小朋友也有5成表達喜歡

反而只有3成的父母對蔬菜感興趣

調 查數據也顯示

小朋友在選擇外食食物時

竟然有83%選擇泡麵，其次是鹽酥雞和滷味

台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟說：

『(原音)在外食的食物選擇方面，

小孩子有高達將近83%選擇泡麵

另外是鹽酥雞第二個、滷味

這都是屬於重口味，鹽度都比較高的

這些對小朋友的健康都是很不利的。』

基金會執行長賴基銘表示

去年小朋友體重過重的比例有25%，今年已經上升到33%

由於兒童時期過重、肥胖對於癌症有很大的影響

這項數據值得家長注意

賴基銘說：

『在為小朋友選擇什麼樣的飲食的時候

應該要注意他的未來

尤其是高熱量、低纖維、低蔬果

對孩子的健康、文明病、癌症都有長遠的影響

對孩子的健康，從小就要建立起來

所以我們鼓勵多注重蔬果

小孩子一天最少要5份

成人女性我們希望能吃到7份，男性應該吃到9份。』

賴基銘呼籲

小朋友飲食習慣受到父母影響最多

父母應該對小朋友的飲食健康負起最大責任

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嘖嘖嘖~~~