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有生過孩子的媽媽們一定有過這種經驗
不管是自然產還是剖腹產也好
就是剛生完孩子的肚皮
整個好鬆弛啊!!!!!
懷孕期間因為寶寶而撐大的肚皮
因為生下寶寶後
來不及還原回去
所以生完後看到肚子上面鬆弛的肚皮
真的是滿難過的哩!!!!
不過醫生說~
只要利用產後的黃金減肥期加強運動
是可以把鬆弛的肚皮再還原回去的
我在生之前是54公斤
生完後第三天是49公斤
到現在為止是45公斤
體重已經快恢復到原本的體重~
而原本鬆弛到不行的肚皮也沒有那麼可怕了
現在真的要好好鍛練一下腹部的肌肉
早一點讓鬆弛肚皮恢復原來的樣子!!!!
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